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終於遠離冬天濕濕冷冷的壞天氣了

像我們這麼愛往外跑的夫婦

一定要帶著皮妞一起踏青接受新刺激的啊

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但,真的不能小看的紫外線的威力啊!

即使是春天的太陽依然很毒

上次帶皮妞去宜蘭,明明盡量在陰暗處了,

皮妞還是曬到臉頰泛紅,可見紫外線多可怕

 

而且大家都知道,日曬會加速肌膚老化

就算你不在意變黑變老,還是要注意曬傷帶來的身體傷害

像是皮膚癌啦、眼部病變等

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要我們不出門實在太難了啊!

整天上山下海的,根本關不住

而且人體也需要適時曬太陽才不會導致維生素D不足

所以享受戶外活動的同時也能輕鬆做好防曬就變得很重要

對我們來說

穿戴防曬(長袖衣物、帽子、太陽眼鏡等等)是最容易做到的一點

但一般人會有抗UV的產品=不好穿搭的迷思

這篇文章就要來分享抗UV小秘訣&如何挑選防曬產品

(幫大家畫重點多貼心)

也一併分享我們真心覺得舒適又好穿搭的抗UV產品給大家

 

直接先來看我們的影片吧

▼▼▼▼▼▼▼

 

穿戴防曬抗UV好物:雨傘

替肌膚提供遮蔽物很重要,說到最簡單的穿戴防曬當然就是「雨傘」啦

記得選擇有UPF的雨傘 ,如果有能抗風功能

像是玻璃纖維傘架的雨傘就更棒了,晴天雨天都好用!

 什麼是UPF (Ultraviolet Protection Factor):衣服防曬係數

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穿戴防曬抗UV好物:帽子

帽子也能替臉部擋掉一些陽光

如果帽沿越大的,遮蔽陽光的功能就越好

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穿戴防曬抗UV好物:太陽眼鏡

眼睛其實也要做好防曬!

過度暴露在紫外線下,可能導致視網膜黃斑部病變、角膜結膜受損、白內障等眼疾

而且很多地方像是高山、雪地、海邊、湖面,紫外線比平常更強

好的太陽眼鏡可以保護眼睛

 

選擇太陽眼鏡,記得選「UV400」鏡片

代表能過濾400奈米以下的紫外線

如果有防偏光功能更好,可消除來自四面八方的炫光,讓視野更清晰

 

麥克這款UV100的太陽眼鏡上面提到的鏡片UV400防偏光功能都有

而且太陽眼鏡選對了,就是一個時尚配件

這個復古款戴起來很好看,麥克一戴馬上變身時尚奶爸哈哈

而且它是彈性鏡架喔,不怕不小心弄斷

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穿戴防曬抗UV好物:抗UV外套

一件好的抗UV外套真的非常重要

有沒有透氣吸汗也超重要

有時候看到路人穿著厚重明顯不透氣的外套

就覺得「WOW好佩服他的毅力喔」、「不會熱到中暑嗎?」

 

像我跟麥克都是很怕熱的人,

如果是隨便一件長袖外套,根本穿不住

所以使用涼感布料的外套才能獲得我們的青睞

而且要吸汗功能好,又容易乾

不然穿起來不舒服多折騰人啊,外面大太陽外套裡在下雨

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這件UV100的涼感口罩連帽休閒外套深得我心

我這麼怕熱的人居然穿得住!我自己也很驚訝

穿起來一點也不悶熱,也很透氣

外套很輕薄,放包裡也不佔空間

之前有穿過穿薄外套想說做個防曬,結果薄外套根本是穿安心的

回到家還是發現曬黑了,虧我還忍了一整天的悶汗

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而且涼感材質穿起來很舒服,穿一整天也沒有想要馬上脫下它的衝動

要是一般的外套,我沒5分鐘腋下就濕一片了吧

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沒想到有抗UV功能的外套也有這種亮眼的粉綠色

裡面隨便搭個淺色的衣服就很好看了

 

我喜歡有帽子的抗UV外套

忘記帶傘或是不方便撐傘的時候也不怕大太陽

像我要抱皮妞,哪有手可以撐傘呢~

 

如果是可以拉到口鼻的外套,防曬效果就更好啦!

可不要小看這種設計,有時候真的會曬到鼻子黑一塊

像我之前曬了整天,回家後才發現變成王菲

整個顴骨鼻子曬出一條紅紅的痕跡

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相信很多人跟我有一樣的困擾,

就是明明已經有穿外套了,回家才發現「手背曬黑一塊」我的天

色差很明顯像了戴手套哈哈哈

 

不過,一般人真的不會戴手套出門,太搞剛了吧

這款有護指套設計的外套就不用擔心手臂沒防曬到

也不用擔心脖子曬傷

這個麥克應該最有感,因為他常出任務拍一整天

手背跟脖子的部分曬到超黑,甚至是脫皮

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麥克很喜歡UV100這款黑色的涼感口罩連帽休閒外套

像麥克出任務的時候,一些小物像是手機零錢,放口袋很容易不見

它的口袋有拉鍊設計,十分貼心

比起我,麥克最在意的應該是「吸不吸汗」了吧

他超容易爆汗的

爆汗後悶在外套裡的感覺超不舒服

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這件外套吸濕速乾,麥克很滿意

穿起來輕盈還能抗UV不被曬傷曬黑

休閒款式好穿搭,裡面搭T恤或襯衫都好看

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除了上面提到的防曬秘訣:穿戴防曬

也一併分享其他防曬秘訣給大家~

 

其他防曬秘訣:避免在紫外線最強的時候進行戶外活動

盡量避免在上午10點-下午2點間進行超過20分鐘的戶外活動,

(夏天要往後延長至下午3點甚至更晚)

如果無法避免的話,記得做好充分的防曬

 

其他防曬秘訣:使用防曬產品

防曬產品有分物理性化學性,各有優缺點

物理性防曬較不易引起過敏反應,但通常較厚重顯白

化學性防曬多種常份對於UVA的防禦力較佳,但有可能產生被皮膚吸收的問題

 

大人的部分就看自己選擇,我特別說一下寶寶防曬的部分

(媽媽嘴上身)

寶寶因為肌膚敏感,防曬建議選物理性的,

而且防曬係數SPF30就足夠了

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一般人會有「防曬係數越高越好」的迷思,

其實SPF30已可以有效隔離96%的UVB,

SPF50則是隔離98%的UVB,卻需要用上更多的防曬劑

讓寶寶接觸越多的成分,就增加了過敏的機會

所以一般的戶外活動選擇SPF30的防曬品就好了

像小寶寶肌膚超級嬌嫩,如果外出會接觸到陽光務必要替她擦防曬

但請記得無論係數高低,2小時都要補擦一次

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享受戶外及陽光是一件很棒的事

只要選在適當的時間出門、不過度曝曬並做好防曬

就不怕曬黑曬傷

而且,誰說穿戴防曬不能兼顧穿搭!?

選對抗UV衣物,你也可以美美度過悠閒時光

▶▶ 了解更多穿搭防曬 ◀◀

 

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