這篇是來自乳牛媽媽生活第二個月的心得
已經慢慢習慣每3個小時就要親餵擠奶的生活節奏~(才怪)
沒想到我這麼愛睡的人，也加入了「長期睡不飽馬拉松」的行列啊
當媽媽真是一個甜蜜微笑中帶著呵欠+黑眼圈的體驗 
生下皮妞後才知道，乳牛媽媽的生活完全被奶奶奶填滿
光是親餵擠奶就耗去一天時間的大半，這時候才覺得時間寶貴啊！
以前老是放空，還嫌無聊的日子現在想想真的很奢侈~(又想喝一杯了)
不過，當媽媽後身體的變化真讓人嘖嘖稱奇
我到月子中心後奶量開始上來，也第一次體會到
「WOW，原來兩邊的奶會一起滴欸」
「WOW，奶陣來了奶陣來了」
等等的人體奧妙
每位媽媽的奶況都不一樣啊
我在月子中心時的奶量就蠻多的，常搞得我很崩潰
好在月子中心的護理師傳授我擠乳大法
這邊分成「完全手擠乳」跟「手擠乳→親餵→手擠乳」跟大家分享
▼完全手擠乳▼
1. 先以C型的手勢輕輕擠壓乳暈，啟動泌乳機制
注意每個方向都擠壓喔
擠到乳暈變軟or 奶大量泌出
2. 手C形撐開，從乳暈往外2指寬處往胸壁內壓，順滑到乳暈處
也是每個方向都擠壓喔
擠到奶變軟or 奶量變少
3. 手C形撐開，從乳暈往外3-4指寬處往胸壁內壓，順滑到乳暈處
也是每個方向都擠壓喔
擠到奶變軟or 奶量變少
▼手擠乳→親餵→手擠乳▼
1. 先以C型的手勢輕輕擠壓乳暈，啟動泌乳機制
注意每個方向都擠壓喔
擠到乳暈變軟or 乳汁大量泌出
2. 乳汁大量泌出後再親餵
3. 最後再用手擠，避免後端深層乳汁沒擠到，最後塞住
(相信我，塞奶到最後變成石頭奶真的超痛超可怕的！！)
(痛過一次你就不敢偷懶啊啊啊)
然後，問題來了
當我親餵時
另一邊的奶已經開始唱起古老的大石鐘滴答滴答滴答
但每一滴初乳都是很珍貴的，你就會想說要去接不能浪費啊！！
我一開始還會叫麥克幫我拿儲乳瓶接奶，
兩人手忙腳亂的畫面回想起來蠻好笑的
後來甚至是自己大腿彎起來夾住奶瓶
(相信很多乳牛媽媽也跟我一樣)
因為我要一直分心去顧滴奶的那邊，無法好好擠
所以搞得我超煩躁的啊！！！
(本來脾氣就差，生完更容易煩躁了)
褲子還會被奶弄濕
而且hold住的那隻手超痠的，一不小心還會打翻儲奶瓶只想淋大雨崩潰
其實之前就知道 fammile-紐西蘭haakaa真空吸力擠乳器
(以下簡稱fammile-haakaa集乳器)
fammile孕婦裝哺乳衣官網 ：https://goo.gl/SNGB7C
fammile-haakaa集乳器官網：https://goo.gl/nctaQh
還沒成為乳牛時的我，心想這個東西是必要的嗎?
等到真的開始乳牛人生，才驚覺「wow，是不是該買一個來用看看了」
月子中心的護理師也有推薦我
加上前面講的「為了不浪費那幾滴奶我做過的蠢事」
馬上手刀下訂！
然後就這麼巧，fammile-haakaa集乳器問我要不要試用
(我發誓我說的是真的沒有在唬爛)
當然馬上取消訂單+說好啊！
集乳瓶跟小花瓶塞
是使用100%食品級矽膠
可以使用洗碗機或煮沸熱水消毒
可耐低溫-20至高溫250度喔
還有一個黃色的防塵瓶蓋
蓋上即可隨身攜帶
官網說小花瓶塞倒著也不會露奶的時候我半信半疑
懷著忐忑的心試看看，還真的不會外漏好棒棒
(但沒事還是不要這樣拿自己的奶做實驗啦)
▼ 這邊附上實測影片 ▼
集乳瓶瓶身有刻度讓你知道集了多少母奶
底座可穩固貼在桌上而且有小突起好拔取
喇叭型開口也方便倒奶，避免滴到外頭
我的習慣是先用手擠出一些母乳後才用fammile-haakaa集乳器
不然奶頭被乾吸根本酷刑吧，也集不到奶
一邊親餵時，另一邊就用fammile-haakaa集乳器
很簡單吸附後就不用理它，它會透過負壓排氣原理集乳
可不要小看這個小小的集乳器，每次單邊也能集幾十ml
看了就很有成就感 (媽媽的小確幸)
▲ 記得單邊使用勿吸超過20分鐘以免黑青奶啊
身為乳牛媽媽，真心推薦擠乳效率好物
fammile 孕婦裝哺乳衣 原廠公司貨haakaa集乳器，市面上最優惠價格
fammile 官網： https://goo.gl/SNGB7C
haakaa 立即購買：https://goo.gl/nctaQh
推薦給有需要的新手媽媽們
對媽媽來說，時間省下來多一分是一分
拿來放空或是看著小寶寶的臉也是很幸福的啊
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